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A importância de leitura para a criançada

Incentivar o hábito de leitura é um dos maiores presentes que nós, mamães e papais, podemos dar aos nossos filhos.

Ler é fundamental para o desenvolvimento intelectual da criança, auxilia na aprendizagem escolar, além de ser um passatempo pra lá de agradável, que ajuda a desbravar novos mundos pela imaginação.

Segundo educadores, os alunos que são estimulados a ler desde cedo têm mais habilidade para escrever e interpretar textos. E isso vale para o conteúdo de todas as disciplinas, inclusive a matemática, que também exige bastante interpretação.

A leitura também é essencial para ampliar o conhecimento de mundo e o vocabulário. Quanto mais cedo uma criança aprende novas palavras, mais repertório ela terá, seja em suas conversações ou atividades escolares. Além disso, ela terá mais facilidade na ortografia e desenvolverá sua escrita de forma muito mais completa.

As crianças que lêem muito também são muito mais criativas. Bons livros estimulam a imaginação, o que acaba resultando em novas ideias.

O hábito de ler pode e deve ser incentivado desde cedo, por meio de livros e revistas adequados à faixa etária de nossos pequenos. Já pensou em dar um livro de presente para seu filho e estabelecer horários diários de leitura? Outra coisa ótima é levá-los periodicamente às livrarias e bibliotecas.

E vocês, mamães, como incentivam seus filhos a lerem? Compartilhem comigo!

Pasta de Grão de Bico

Você vai precisar:

2 litros de água
250g de grão de bico cozido
Suco de limão feito com ½ limão
1 colher de sopa de Tahine (pasta de gergelim)
100ml de azeite extra virgem
½ cebola refogada

Como fazer?

Deixe o grão de bico de molho por pelo menos 8h (se puder usar água morna, ótimo!). Depois, cozinhe na panela de pressão por 40 minutos. Reserve a água do cozimento e deixe-a amornar. Bata o grão de bico, tahine, sal, cebola e suco de limão no liquidificador até formar um creme liso e homogêneo. Para conseguir a consistência perfeita, é só adicionar aos poucos a água usada para cozinhar o grão de bico e azeite. Tempere com cebolinha e salsinha a gosto.

Como superar a procrastinação?

Procrastinar: a arte de deixar tudo para amanhã. Quem nunca?

 
Você acorda cedo, mais até do que o normal, para terminar aquele projeto super importante.

 
Só que entre acordar e se dedicar aquele compromisso, você toma seu café, aproveita para dar uma olhadinha básica no feed do Face e Instagram, dar uma tuitada.

 
Como resistir aquele vídeo que acabou de chegar no grupo de amigas no Whatsapp? 30 segundinhos não vão atrapalhar em nada. Depois, vem o vídeo no Youtube e, quando você percebe, a fome bate novamente. Aí você se dá conta que está tão tarde que não vale a pena trabalhar antes de almoçar.

 
Essa situação é super comum na sua vida? Calma! Nenhum hábito é tão inflexível que não dê para mudar. Até mesmo a sedutora arte de procrastinar.
O principal segredo é não começar o seu dia procrastinando. Esqueça a função soneca. O despertador tocou? Levante sem pestanejar e se dedique a cumprir tudo aquilo que definiu para aquele dia.

 
Exercitar logo cedo é uma estratégia ótima que eu adotei. Além de ficar bem mais disposta, ainda consigo me concentrar e planejar tudo o que tenho para fazer ao longo do dia.

 
Diminuir a auto-exigência e não se cobrar demais também são atitudes positivas contra a procrastinação. A busca pela perfeição só tende a aumentar a nossa ansiedade e adiar cada vez mais o início do projeto. Comece e vá lapidando conforme avança na atividade.

 
Se você não tem disciplina o suficiente para ficar próxima ao celular ou computador com internet, remova todos os ladrões de sua atenção. Já pensou em silenciar as redes sociais ou desligar o wi-fi?

 
Uma coisa de cada vez, hein? Acorde, vá à academia, faça seu café, leve seu filho à escola, trabalhe… Sempre executando uma tarefa por vez.

 
Queime pontes. Não dá para você começar algo novo se ainda está apegada à rotina antiga. Quer abrir sua própria empresa? Peça demissão e arrisque-se. Com dedicação, tudo tende a dar certo. Recentemente pude experimentar essa atitude, que tem me feito um bem danado. O mesmo vale para quem quer começar a viver uma vida mais saudável.

 
Não dá para mudar da noite para o dia um hábito tão nocivo quanto a procrastinação. É preciso combatê-lo insistentemente. Comece e siga firme no foco.

 
Lembre-se: você é a única responsável por suas escolhas e só você pode mudar sua vida.

Como deixar a volta às aulas mais tranquila para a criançada?

As aulas da criançada voltaram! Enquanto nós, mamães, comemoramos o retorno à rotina, para a criançada a transição entre férias e período escolar pode ser motivo de muito drama.

Por que isso acontece? As crianças ficam acostumadas à liberdade das férias, sem horário para dormir, dever de casa e atividades extracurriculares para fazer, e demoram um pouco a se adaptar ao dia-a-dia com horários, regras e tarefas. Quanto mais nova a criança, mais tumultuada vai ser a transição.

Felizmente existem algumas atitudes que podem deixar a volta às aulas muito mais tranquila – e até mesmo – atrativa para o seu pequeno.

A dica mais valiosa de todas, segundo especialistas, é ‘readaptar’ os horários de dormir, acordar, comer e brincar antes mesmo do início do ano letivo.

Não deu tempo de começar antes? Paciência! Só não se esqueça que cada criança tem um ritmo e o mesmo deve ser respeitado. Organize o cronograma de atividades levando em conta as particularidades do seu filhote. Você vai perceber que a adaptação vai ser bem mais leve e fácil.

Uma coisa que toda criança adora é participar da escolha do material escolar e uniforme. Envolvê-la na compra dos objetos e organização do estojo e da mochila vai ser super divertido!

Que tal incentivar seu filho a gostar de estudar desde cedo? As crianças têm que encarar as férias como um período de descanso e renovação das energias. Reforce sobre a importância da aprendizagem e do conhecimento em sua vida. Por outro lado, comentários negativos relacionando às aulas ao tédio devem ser abolidos de vez, hein?

Converse com a criança sobre suas expectativas para o novo ano escolar, aguçando sua curiosidade sobre novas atividades, colegas e espaços. Tenho certeza que todo o medo e ansiedade vão se transformar em entusiasmo para ir à escola.

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