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introdução alimentar para o seu bebê

agosto 15, 2018

Hoje vamos falar da tão temida e ansiada introdução alimentar.
E quem vai dar todas as dicas pra gente é a Letícia Oliveira da Nutrinos
Segunda ela: O processo de introdução alimentar é uma caminhada de aprendizado.
O importante é observar o tempo do seu filho. A qualidade é mais importante do que a quantidade no primeiro momento.
Pode ser iniciado com frutas ou legumes. Não tem restrição para esses alimentos desde que não se tenha histórico de alergias ou patologias.
As refeições devem ser ofertadas em horários fixos e com uma rotina agradável para os momentos de fome e disposição dos bebes.
Não é necessário liquidificar os preparos, sempre ofereça os alimentos muito bem cozidos e
amassados no garfo.
Procure um nutricionista infantil para orientar sobre os corretos estímulos.
Tenha certeza de que seu bebe tem maturidade física e motora para receber o primeiro alimento.
E Ofereça o alimento na cadeirinha própria, o bebe precisa estar sentado de forma ereta e
confortável.
Lembre -se de oferecer todos os alimentos separados no prato, estamos apresentando sabores e texturas para o bebe, por isso deixe ele conhecer cada um deles originalmente.
Não é necessário usar nenhum tipo de tempero no início hein.
Faça do momento das refeições um momento agradável e gostoso para pais e bebe. Essa é a sensação que a família vai levar para o longo da jornada alimentar. Observe sempre seu filho e entenda o que ele está querendo passar com olhares, gestos e balbucios.

Se você gostou desta dica da Letícia Oliveira acesse nutrininos.com.br

 

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