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Pilates em casa

janeiro 16, 2017

Pilates EM CASA é uma iniciativa que atende mulheres em Belo Horizonte que desejam praticar uma atividade física segura e que proporcione condicionamento físico e fitness em casa, evitando transtornos, perda de tempo no trânsito e ausências da família ou do trabalho.

Com o Pilates EM CASA, você pratica Pilates na sua sala, quarto ou na sala de ginástica do prédio, com os móveis da sua casa e outros acessórios simples.

Mas não se engane, os exercícios são exigentes e de nível avançado, sendo possível gastar entre 300 a 600 calorias por hora, respeitando os seus limites fisiológicos e particularidades anatômicas.

Tudo isso baseado em avaliação fisioterapêutica criteriosa e com a ajuda do Treino HITT, um poderoso aquecimento para iniciar o Pilates.

Como é feito o atendimento?
É realizado em espaço físico iluminado e arejado previamente determinado pelo cliente e fisioterapeuta de modo que haja espaço suficiente para a realização dos exercícios.

O atendimento dura 1 hora e é completamente voltado para atender às metas individuais definidas previamente por você.

São utilizados acessórios de Pilates Fitness solo, como bolas, pesos, anel flex, molas de Pilates, exercícios calistênicos, faixas e outros materiais necessários. A lista desses materiais é definida no momento da avaliação do fisioterapeuta e são em parte adquiridos por você para seu uso.

Conheça a Paula Fernanda de Sousa Silva
Fisioterapeuta natural de Teresina (PI), graduada pela Universidade Estadual do Piauí (UESPI) em 2009. Mudou-se para Belo Horizonte nesse mesmo ano, e desde então, formou-se em Pilates Clínico e Contemporâneo (2009), tornou-se Especialista em Reeducação Postural Global-RPG (2010) pela Escola Brasileira de Osteopatia (EBOM), e concluiu o Mestrado em Ciências da ReabilitaçãoUFMG (2014).

Contato
(31) 99738.8150
Facebook: Pilates EM CASA | instagram: @pilates_em_casa
paulaterapiafisica@gmail.com
Que tal, vamos Pilatear?

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