instagramcustom

Que tal inovar no seu lanche da tarde?

novembro 17, 2016

Está cansada de comer a mesma coisa todo dia no lanche da tarde? Chegou a hora variar o cardápio!
Dá para incrementar as refeições intermediárias sem sair da dieta e – melhor – deixando seu metabolismo ainda mais acelerado. Quanto mais variada, mais motivação para seguir em frente com a alimentação saudável.
Um punhado de amendoim garante o estômago satisfeito por mais de duas horas e ainda ajuda a perder uns quilinhos. Quer coisa melhor?

Os cookies integrais caem super bem com um iogurte natural. Desde que, é claro, você escolha as versões orgânicas e sem adição de açúcar.

A pasta de amendoim é uma ótima pedida se você não aguenta mais comer biscoito de arroz com cottage ou outro queijo magro. A pasta é uma delícia e dá uma dose a mais de disposição na parte da tarde, quando o nosso nível de energia começa a cair.

A panqueca de aveia, a tapioca, ou crepioca, o omelete e o waffle FIT também conferem mais emoção ao cardápio e deixam a gente saciada por mais tempo.

A dica para hoje é o Waffle FIT feito à base de batata doce.

Leave a Reply

  • Site desenvolvido por Agência Vetta