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Macarronada do bem

novembro 4, 2016

Você é daquelas que já ganham uma gordurinha a mais só de pensar em um prato de macarrão? É hora de tirar esse medo da cabeça de vez!

Existem versões FIT dessa deliciosa massa para dar uma incrementada no cardápio sem pesar na dieta, e muito menos na consciência.
Para quem é intolerante ao glúten, a massa de grão-de-bico, bem mais proteica, ou o macarrão de arroz, são opções bem gostosas.

Já o espaguete pupunha é uma ótima pedida se você está precisando dar uma maneirada nos carboidratos.
Se já tiver passado da fase de restrição, até aquele talharim grano duro está liberado. Desde que, é claro, a massa seja integral e acompanhada de ingredientes que reduzam a carga glicêmica.
Proteínas magras, como o frango e o peixe, e gorduras boas, como nozes e castanhas, são opções de acompanhamentos gostosas e super elegantes para um jantar ou almoço de fim de semana.

O espaguete de pupunha é uma das minhas versões preferidas. Quer saber como fazer? É super simples! Acesse.

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