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O mercado fitness está sempre se reinventando

julho 6, 2015

O mercado fitness está sempre se reinventando, com isso sempre surgem novas opções, ou mesmo voltam algumas tendências de atividades para nos fazer sair da rotina. O crossfit, por exemplo, surgiu nos Estados Unidos na década de 80, mas foi em 2000 que começou a se popularizar, quando seu criador – o treinador Greg Glassman – começou a postar seus treinos na internet.

Esta modalidade é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Trabalha com as 10 capacidades físicas que o ser humano nasceu e é capaz de desenvolver: força, flexibilidade, resistência muscular, resistência cardio respiratória, potência, velocidade, agilidade, precisão, coordenação e equilíbrio.

Falando em Crossfit, nos dias 18 e 19 de Julho na Lagoa dos Ingleses acontece a 1º edição do WOD Experience. Um evento que vai misturar crossFit, gastronomia, feira de equipamentos e música. Haverá grandes nomes do CrossFit nacional competindo, bandas e dj’s e uma estrutura completa de alimentação. Curioso para saber no que vai dar esta combinação? Então saiba mais aqui: www.wodexperience.com.br

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